Arriva la primavera e inizia la corsa al dimagrimento

Le giornate sono decisamente più lunghe e meno fredde, aumenta la voglia di passare del tempo all’aria aperta (per quel che si può) e di fare il cambio dell’armadio; sta arrivando la primavera e con lei la terribile frenesia di eliminare i chili presi durante i mesi invernali. Per molti l’arrivo della primavera è sinonimo […]

Metabolismo: il ruolo di alimentazione e attività fisica

Si sente spesso parlare di metabolismo e in genere il termine è associato alla forma fisica. Proviamo a fare chiarezza su questo termine e sui processi cui è legato, grazie al contributo della professoressa Daniela Lucini, Responsabile della Sezione di Medicina dell’Esercizio e Patologie funzionali in Humanitas. “Il metabolismo è l’insieme dei processi biochimici indispensabili per […]