Con l’arrivo dell’estate, la Croce Rossa Italiana e Legambiente lanciano la campagna “Cresce il caldo, cresce la prevenzione“. Le frequenti ondate di caldo estremo, legate a un aumento delle temperature, pongono rischi significativi per la salute, soprattutto per anziani, malati cronici, donne in gravidanza, neonati e bambini. Nelle città, il fenomeno dell’isola di calore può causare un ulteriore aumento delle temperature fino a 4 °C rispetto alle aree circostanti, a causa di superfici impermeabili, edifici che bloccano il vento, aria calda espulsa dai condizionatori e traffico.
Per proteggersi dagli effetti del caldo, è essenziale adottare alcuni semplici accorgimenti:
- mantenere una corretta idratazione bevendo molto;
- fare attenzione all’alimentazione;
- uscire durante le ore più fresche e cercare l’ombra.
Questi sono solo alcuni dei piccoli gesti che possono aiutare a mantenere una temperatura corporea adeguata e prevenire la disidratazione.
La seguente immagine illustra i 10 consigli da tenere sempre a mente sulle ondate di calore.
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